YomB - Mama Baby Yoga
Gerade das ungewohnte Tragen vom Baby und das noch beanspruchte Gewebe in der Rückbildungszeit können zu Verspannungen und Schmerzen führen. Die Übungen diese Kurses zielen deshalb speziell auf Beckenboden, Rücken, Schultern und Nacken. Entspannungstechniken sorgen für mehr Energie. Alle Übungen kräftigen den Körper nach der Schwangerschaft. In einer behaglichen Atmosphäre haben Sie gemeinsam mit ihrem Kind Spass, können sich kennenlernen und austauschen. Dieser Kurs ist als Ergänzung zur Rückbildung sehr gut geeignet.
Der Kurs richtet sich an Mütter, die neu im Yoga sind oder ihre Übungspraxis nach der Geburt wieder aufnehmen möchten.
Freitags, 18.05. - 06.07. - 6 Einheiten - nicht am 8.6. + 29.6. - Kosten: 78 Euro
Kurszeit: 15:10 - 16:10 --> Babys 3 - 6 Monate / 16:30 - 17:30 --> Babys 7 - 12 Monate
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